Sufrimiento no sorprende a ninguno de los lectores. Lo que quizás sea menos intuitivo es que la práctica de la atención plena, a menudo asociada con la meditación, encaja bien en el entorno laboral. El concepto de mindfulness, reducido a su esencia, es la atención que prestamos a nuestras emociones . Entonces, ¿por qué el trabajo no debería beneficiarse de una mayor.
Conciencia en primer lugar para
Sentirnos más involucrados en el trabajo que hacemos? Leah Weiss sostiene que la atención plena es, de hecho, una de las habilidades sociales que subyacen a la capacidad de trabajar bien con los demás . Conoce tus emociones En el curso Liderar lista de numeros de telefonos celulares con Mindfulness y Compasión , celebrado en Stanford, Leah Weiss enseña cómo el sufrimiento experimentado.
Durante el desempeño de una
Actividad laboral es una experiencia que no debe ser reprimida ni ignorada. El sufrimiento puede convertirse en una oportunidad de transformación personal y un cambio importante para vivir mejor el tiempo laboral. Como ocurre con otros ámbitos de nuestra Lista de números de teléfono de Túnez vida, prestar atención a lo que sentimos es el primer paso para transformar las emociones negativas en positivas.
